因为现代人的生活节奏快，各种压力也很大，导致年轻人是越来越不重视自己的身体了，很多女生也会因此而不知不觉有了小肚腩。而终于也到了要结婚的时候了，此时才知道小肚腩会影响到自己婚纱照拍摄就来不及了，所以平时就可以减肥，早早甩掉小肚腩。今天，厦门婚纱摄影哪家好小编就来给新人几个小诀窍，如何快速摆脱小肚腩，在拥有完美身材的情况再拍摄幸福甜蜜的婚纱照！
新娘在日常走路时就可以加快走路的步伐，这样可以多减去大概四分之一的热量，且减去的会是肚子上的赘肉。据有关数据研究表明，运动时间短但高强度的锻炼会比长时间做轻松运动的人减肥更快。那每周坚持两到三次的快速锻炼，每次能坚持半小时就好了。
生命在于运动，新娘每天再需哦些简单的下半身运动能对腹部锻炼有更好的效果。新娘可以蹲坐或是仰卧起坐都可以强化身体腹部肌肉，使腹部变得平坦。还有种平衡锻炼：在站的时候只用一只脚做支持，在缩小身体支撑面积时，你的平衡性就会减弱，此时的身体就会用腹部所有的肌肉来保持你不会失去平衡，有利于你的腹部每一块肌肉上的锻炼。
最后还有个平时饮食问题，绿茶就是很不错的饮品，它不仅有利于新娘的皮肤，还会加速脂肪的燃烧，轻轻松松减去肚子上的赘肉。早就有试验表明，明天喝4杯绿茶的人比每天同等的咖啡因饮料的人更容易甩掉小肚腩。
厦门365婚纱摄影官方网站：www.365photo.net
365摄影—厦门婚纱摄影
闽公网安备 35020302000842号
